Pink trainen i.v.m. overbelasting ...knakken

[bassmanberthil]

Ik heb waarschijnlijk iets teveel geoefend.
Mijn pink voelt nu al wat dagen onwennig aan en soms knakt ie even...alsof het bijna op slot gaat.
Iemand goede oefeningen om dit op een goede manier te trainen??

[Angelo]

De normale vingeroefeningen die je overal tegenkomt regelmatig uitvoeren helpt ook je pink sterker te worden.

Daarnaast helpt het ook om waar mogelijk je andere vingers je pink te laten helpen. Mijn basdocent is er in het begin ook op blijven hameren dat het veel relaxter speelt als je al je vingers neerzet op het moment dat de pink een snaar indrukt. Je pink hoeft dan minder kracht te zetten. Dat werkt natuurlijk vooral in basispartijen, en niet in snelle loopje, maar als je niet de bassist van Riverside bent helpt het je vast.

[Hvitekrist]

Ik heb waarschijnlijk iets teveel geoefend.
Mijn pink voelt nu al wat dagen onwennig aan en soms knakt ie even...alsof het bijna op slot gaat.
Iemand goede oefeningen om dit op een goede manier te trainen??

dit heb ik ook al 2 jaar met mijn kaak, en alleen als ik mijn kaak naar links beweeg..
ook knap lastig..
praat ik dan teveel?

[vincent136]

Ja, wanneer je berichten als deze plaatst praat je teveel, het voegt immers niets toe aan het topic en het helpt de TS niet verder op weg naar een oplossing voor zijn probleem

Ik moest als eerste de '3 vinger techniek' aanleren. Je begint op de 1e fret met je wijsvinger, de 2e fret met je middelvinger en de 3e fret met je ringvinger en pink. Dan ga je gewoon 'op en neer', vanaf de E snaar naar de G snaar en weer terug. Wanneer dit lekker soepel en ontspannen gaat, ga je pas over op de '4 vinger techniek'. Pak bijvoorbeeld met je wijsvinger de 5e fret op de E snaar en je herhaalt dezelfde oefening, maar dan met 4 vingers over 4 fretten. Dus dan ga je in feite: A Ais B C / D Es E F of in tab 5 6 7 8 / 5 6 7 8 / enz.

Snelheid langzaam een beetje opvoeren. Wat helpt is je bas op goede hoogte hangen, dus niet te laag. Je duim goed achter je hals plaatsen en je vingertoppen recht op de snaren plaatsen. Dit gaat in het begin wel wat zeer doen, maar ook hier geldt: 'oefening baart kunst'

Good luck!

[christiaan_01]

Ik heb waarschijnlijk iets teveel geoefend.
Mijn pink voelt nu al wat dagen onwennig aan en soms knakt ie even...alsof het bijna op slot gaat.
Iemand goede oefeningen om dit op een goede manier te trainen??

dit heb ik ook al 2 jaar met mijn kaak, en alleen als ik mijn kaak naar links beweeg..
ook knap lastig..
praat ik dan teveel?

Heb ik ook gehad.. m'n kaak dan. Echt wel balen, maar 'k ben d'r nu wel vanaf Gewoon vaker je mond houden.

[basloze fret]

Ik moest als eerste de '3 vinger techniek' aanleren. Je begint op de 1e fret met je wijsvinger, de 2e fret met je middelvinger en de 3e fret met je ringvinger en pink. Dan ga je gewoon 'op en neer', vanaf de E snaar naar de G snaar en weer terug. Wanneer dit lekker soepel en ontspannen gaat, ga je pas over op de '4 vinger techniek'.

dat is een beetje de contrabas methode. Ik vind die minder geschikt voor basgitaar en leer altijd meteen de 4 vinger methode aan leerlingen, zodat je meteen met alle vingers leert spelen.

Probeer niet te hard met je pink te duwen, als je te hard duwt knakt hij door. Alle oefeningen waarbij je vier vingers gebruikt zijn geschikt. Of bijvoorbeeld 1 4 3 4 2 4 op iedere snaar. Zo min mogelijk beweging maken met je vingers. Verder niks forceren, maar iedere dag even 15 minuten proberen.

[Didi 1.0]

Dat met die knakkende pink had ik ook een half jaar geleden. 's Ochtends als ik mijn hand opende bleef de pink soms achter en kwam dan met een knakje los. Heel naar en ik heb me er ook echt zorgen om gemaakt. Nu is het weer over en ik heb daarom ook een tijdje minder intensief moeten spelen.
Waarschijnlijk kwam het door mijn gefrette Alembic die hoog stond afgesteld en waar dikke snaren op lagen. En dan een paar keer per week met gespreide vingers ( 1 per fret) walking bass lines spelen een uur achter elkaar. Da was nie goe...
Goed afstellen dus, die bas, en je chops rustig opbouwen.

[vincent136]

Ik moest als eerste de '3 vinger techniek' aanleren. Je begint op de 1e fret met je wijsvinger, de 2e fret met je middelvinger en de 3e fret met je ringvinger en pink. Dan ga je gewoon 'op en neer', vanaf de E snaar naar de G snaar en weer terug. Wanneer dit lekker soepel en ontspannen gaat, ga je pas over op de '4 vinger techniek'.

dat is een beetje de contrabas methode. Ik vind die minder geschikt voor basgitaar en leer altijd meteen de 4 vinger methode aan leerlingen, zodat je meteen met alle vingers leert spelen.

Probeer niet te hard met je pink te duwen, als je te hard duwt knakt hij door. Alle oefeningen waarbij je vier vingers gebruikt zijn geschikt. Of bijvoorbeeld 1 4 3 4 2 4 op iedere snaar. Zo min mogelijk beweging maken met je vingers. Verder niks forceren, maar iedere dag even 15 minuten proberen.

Ja, dat is inderdaad de contrabas methode. Op de 1e 4 fretten is het voor mensen die geen grote handen hebben niet weggelegd om over 4 fretten te spelen, vandaar dat mij dat is aangeleerd.

Voor iemand met kleine handen in het beginstadium vind ik het een goede manier, ik heb in ieder geval veel baat gehad bij deze methode. Als je techniek beter wordt, krijg je vanzelf wel door wat je wel en niet kunt. Het belangrijkste is om je pink goed te gebruiken!

Succes d'r mee..

[Njits]

Volgens mij is de contrabasmethode toch echt ringvinger en middelvinger bij elkaar? Anyhow, ik heb geleerd om op de eerste vijf frets die '3vingertechniek' te gebruiken en vanaf het moment dat je wijsvinger op je 5e fret staat 4 vingers naast elkaar te gebruiken, 1 fret elke vinger. Voordeel hiervan vind ik dat je genoeg stevigheid(niet kracht, want dat moet je nauwelijks gebruiken) hebt op de lage tonen, bovendien gebruik je je pink daar wel degelijk en wordt hij ook sterker van. Ik heb zelf ook erg kleine handen en een erg hoge actie op een van mijn bassen en als ik op de halve positie 4 vingers 4 tonen ga spelen dan verschuift de hele handel heen en weer en staat er niks meer stevig en wordt blind spelen steeds lastiger.

[basloze fret]

Volgens mij is de contrabasmethode toch echt ringvinger en middelvinger bij elkaar? Anyhow, ik heb geleerd om op de eerste vijf frets die '3vingertechniek' te gebruiken en vanaf het moment dat je wijsvinger op je 5e fret staat 4 vingers naast elkaar te gebruiken, 1 fret elke vinger. .

nee, de contrabas methode is de ringvinger en pink tegelijk spelen.

Ik zou toch adviseren om ook in de onderste 5 vakje met de 4 vinger techniek te spelen. Anders is het veel te verwarrend en onlogisch. Ook al heb je kleine handen moet dit best lukken. Door regelmatig te oefenen ontwikkel je vanzelf meer spreiding in je linkerhand.
Oefen de eerste twee maanden alleen vanaf de 5e positie en hoger. Wat je daarna kan doen is een 4 vinger loopje in de 5e positie oefenen en dan dat loopje ieder dag 1 positie lager oefenen. En dan met een ander loopje weer precies hetzelfde.

Verder zorg dat je bas een lage aktie heeft, zo niet laat hem goed afstellen. Een werkpaard kan later nog altijd als je vingers al genoeg kracht hebben. Je moet proberen met minimale kracht te spelen en een te hoge aktie is hier niet goed voor.

[dr.nonzero]

Dat met die knakkende pink had ik ook een half jaar geleden. 's Ochtends als ik mijn hand opende bleef de pink soms achter en kwam dan met een knakje los. Heel naar en ik heb me er ook echt zorgen om gemaakt. Nu is het weer over en ik heb daarom ook een tijdje minder intensief moeten spelen.
Waarschijnlijk kwam het door mijn gefrette Alembic die hoog stond afgesteld en waar dikke snaren op lagen. En dan een paar keer per week met gespreide vingers ( 1 per fret) walking bass lines spelen een uur achter elkaar. Da was nie goe...
Goed afstellen dus, die bas, en je chops rustig opbouwen.

Snapping finger heet dat. Treed op als je overbelasting hebt. De pees wordt dikker door een ontstekingsreactie en blijft dan even hangen in zijn tunneltje.
Als je hiermee gewoon doorgaat kan het op een gegeven moment chronisch worden ,en dan helpt alleen nog een operatie

[rich13]

als je niet de bassist van Riverside bent helpt het je vast.

HUH??? Die speelt bijna alles met open snaren......

[Dr Teng]

Houd dus eerst maar een aantal weken rust aan. Vooral niet forceren om te knakken ('zo, dat lucht op') want dat maakt het alleen maar erger. Je gewrichtskapsel rekt daardoor ook nog wat op en omliggende structuren, afgezien van het peesje.

[basloze fret]

is er een dokter in de zaal? want ik snap het niet meer

[dr.nonzero]

is er een dokter in de zaal? want ik snap het niet meer

Wat snap je niet? Mijn devies zou zijn: gun je pink wat rust en let eens goed op je techniek.