jelles schreef:Dianabol, primabolan etcetera zijn geen diëeten hè.. Dat zijn steroïden en die zijn voor mensen waarvoor het nooit genoeg is of die het niet op eigen kracht willen doen.
Als jij gewoon goed eet en daarnaast extra eiwitten eet of creatine gebruikt is er niks aan de hand als je luistert naar je eigen lijf. Als je, bijvoorbeeld, pijn krijgt in je polsen en daar doorheen wilt trainen is het niet gek dat je wat stukmaakt maar als je op een verantwoorde manier sport kan het eigenlijk niet misgaan lijkt me. Ik train echt wel zwaar en af en toe op het randje maar ik weet wel waar m'n grens ligt. Die zoek ik op maar ik ga er niet overheen..
Tsja, bij conditioneel intensieve sporten stelt men weer dat de enigste manier om uithoudingsvermogen te winnen, (verantwoord) over je grenzen heen gaan is.
Maar dat gaat meer over volhouden terwijl je denkt dat je niet meer kunt, niet over trainen met gewichten.